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快餐是兒童高血壓的禍根

2019年11月17日 南京母婴网

  美国医学组织调查发现,美国儿童中有11%在10~13岁患上高血压,他们在婴儿时期绝大多数经常吃过咸食物小小年龄就患上高血压心脏病,咸食是祸根,特点是很多快餐食品盐量偏高

  食盐过多对婴儿的害处,主要是食盐中的钠婴儿的肾脏远远没有达到发展成熟的阶段,没有能力排出血液中过多的钠,因而容易受到食盐过多的损害,这种损害造成的危害是很难恢复的婴儿年龄越小,越易受到食盐过多的损害美国科学家曾把市场销售的30多种罐装食品给幼鼠吃,到了第4个月,这些幼鼠即发生程度不同的高血压,而对照组没有吃加盐的同样食品的小鼠却保持健康

  研究者还发现,这些幼小动物一旦发生高血压,虽然改给低盐或无盐食物,但血压大多不能完全恢复正常

  过咸食物不仅导致血压增高,还会加重心脏的负担吃入的盐分过多,会引致体内的钾从尿中丧失钾丢失过多对心脏功能会造成伤害,严重者会引起心脏肌肉衰弱而死亡曾有营养学专家认为,所谓婴儿 摇篮死亡 ,很可能就是婴儿常常摄入含钠过多的食物所致

  如今,市场上出售的快餐食品,如干脆面、油炸薯片、三明治、蛋糕、饼干等,对大多数儿童极具诱惑力,不少家长也经常给孩子买这类食品吃殊不知,这些食品含钠量都偏高为了使其松发和膨化,有的食品中常加有碳酸钠等钠化合物,使这类食品从口感上可能觉得不太咸

  为了保证婴幼儿健康,父母们不要以自己的口味来调配孩子的膳食一般而言,1~6岁的幼儿,每天食盐量不要超过4克,应鼓励孩子多吃清淡饮食,不给或少给孩子买快餐食品

  来源:中国早教

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